20 weken zwanger overgeven en diarree

Wat te doen bij diarree tijdens de zwangerschap? Loosheid in de ontlasting komt regelmatig voor bij aanstaande moeders. Hoewel dit meestal niet door zwangerschapshormonen wordt uitgelokt, zijn er wel andere oorzaken aan te wijzen. Ondanks dat het een onprettige ervaring is, vormt het zelden een serieus risico. Essentieel is om voldoende te hydrateren. In dit artikel vind je uitgebreide informatie en praktische suggesties om diarree tijdens je zwangerschap het hoofd te bieden.

Hoewel zwangerschapshormonen vaak de schuld krijgen voor typische zwangerschapsklachten, ligt de oorzaak van diarree elders. Meestal betreft het acute diarree, die doorgaans binnen twee weken vanzelf verdwijnt. Indien de klachten langer aanhouden, spreekt men van chronische diarree. Maar waarom krijg je eigenlijk last van diarree als je in verwachting bent?

Bij diarree raakt het darmslijmvlies geïrriteerd, waardoor de normale werking verstoord wordt. Hierdoor kan de darmwand vocht niet meer effectief uit het voedsel halen, wat resulteert in dunne, waterige ontlasting. Deze irritatie wordt bijna altijd veroorzaakt door bacteriën of virussen. Daarnaast kan diarree ook het gevolg zijn van een voedselvergiftiging, waarbij schadelijke micro-organismen op het eten terecht zijn gekomen.

In het geval van een voedselvergiftiging openbaart de diarree zich meestal binnen 24 uur na het eten van besmet voedsel. Braken is dan vaak een begeleidend verschijnsel. Over het algemeen wordt diarree tijdens de zwangerschap dus veroorzaakt door virussen, bacteriën of een voedselinfectie. Af en toe kan de toenemende druk van de groeiende baarmoeder en baby op de darmen ook diarree uitlokken, hoewel dit vaker leidt tot verstopping.

Toch kan diarree aan het einde van de zwangerschap een signaal zijn dat de bevalling nadert. Zoals eerder vermeld, zijn bacteriën, virussen of voedselvergiftiging de meest voorkomende boosdoeners. Maar er is één uitzondering. Wanneer de diarree optreedt in de laatste fase van je zwangerschap, kan dit te maken hebben met de druk op je darmen - of het kan wijzen op het begin van de bevalling!

Ben je 37 weken of verder in je zwangerschap en ontwikkel je plotseling diarree zonder andere ziekteverschijnselen? Dan zou dit weleens een voorbode van de bevalling kunnen zijn. Neem in dat geval altijd contact op met je verloskundige om zekerheid te krijgen. Ontdek ook welke zwangerschapskleding het beste past bij een comfortabele en modieuze zwangerschap.

Maar is diarree eigenlijk schadelijk tijdens de zwangerschap? Over het algemeen is diarree tijdens de zwangerschap onschuldig en verdwijnt het na enkele dagen vanzelf. Wel is het cruciaal om uitdroging te voorkomen. In zeldzame gevallen kan een bepaalde bacterie zowel voor jou als voor je ongeboren kindje risico's met zich meebrengen. Dit geldt bijvoorbeeld voor de Listeria-bacterie, hoewel de kans hierop gelukkig klein is.

Deze bacterie kan voorkomen in kazen die gemaakt zijn van ongepasteuriseerde melk, zoals bepaalde buitenlandse kazen en boerenkaas. Controleer daarom altijd de verpakking om te zien of de kaas van gepasteuriseerde melk is gemaakt en vermijd kazen op basis van rauwe melk. Heb je als zwangere vrouw last van ernstige diarree of verlies je veel vocht door waterdunne ontlasting?

Dan loop je het risico op uitdroging. Wanneer de uitdroging zo ernstig wordt dat je je ziek gaat voelen, is het zaak om actie te ondernemen. Vaak zal een bezoek aan het ziekenhuis nodig zijn om via een infuus vocht aan te vullen. Gelukkig blijft je baby in de meeste gevallen veilig beschermd in je buik, zelfs bij uitdroging. Herken de signalen van uitdroging bij diarree.

Heb je last van diarree, zorg er dan voor dat je voldoende drinkt om uitdroging te voorkomen - minimaal 2 tot 3 liter per dag. Let goed op symptomen die kunnen wijzen op uitdroging, zoals hoofdpijn.